En el verano, con el calor la circulación de las piernas se ve afectada, por lo que pueden hincharse las piernas, especialmente los tobillos. Además debido a ésto, aparece la sensación de pesadez y dolor de piernas.
Algunos consejos para mejorar esta sensación, es tener las piernas en alto, también podemos ducharnos aplicando agua fría en las piernas o hacer ejercicios circulatorios, como flexoextensión de tobillos o giros con los mismos.
También funcionan muy bien los masajes circulatorios, ya que ayudan a que disminuya el edema y desaparezca el dolor y la sensación de pesadez de piernas.
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