La incidendia de la fibromialgia es mayor en mujeres que en hombres. En la fibromialgia la fisioterapia juega un papel importante y en Centro Delos lo sabemos, tenemos entre nuestros pacientes muchos casos de esta enfermedad.
Hemos comprobado que en fases de brote el tratamiento con fisioterapia ayuda al paciente a mejorar, tener menos dolores y encontrarse mejor, también es importante darse masajes de vez en cuando y tener un mantenimiento para que los brotes no sean tan fuertes y frecuentes.

¿ qué es la fibromialgia ?
Es una enfermedad reumatológica, crónica, generalizada que cursa con dolor de músculos y articulaciones y también con cansancio, las personas con fibromialgia tienen dolor y sensibilidad en todo el cuerpo.

Síntomas:
Dolor muscular generalizado
Fatiga o cansancio
Dificultad para dormir
Rigidez por la mañana
Dolor de cabeza
Hormigueo y adormecimiento en manos y pies
Falta de memoria o dificultad para concentrarse
Ansiedad y depresión

Tratamiento:
El tratamiento no es curativo, pero podemos mejorar los síntomas del paciente y así su calidad de vida.
Debemos abordar la enfermedad desde varios puntos de vista: fármacos, deporte, tratamiento psicológico y como hemos dicho al principio del artículo, la fisioterapia.
En el caso de los pacientes que tiene fibromialgia recomendamos el uso de bonos  para tener un tratamiento continuado.

Otros consejos:

No existe un tratamiento curativo para la fibromialgia, pero si muchas cosas que podemos hacer para aliviar los síntomas:

- baños y duchas calientes, lámparas de calor, mantas y almohadillas eléctricas, aplicadas en las zonas de dolor ayudaran adisminuir los síntomas.

- Masajes e hidromasajes suaves, aplicados siempre por un fisioterapeuta,así como la balneoterapia

. Mantener un buen ritmo de sueño y descanso

- Caminar y hacer ejercicio moderado

. Tomar infusiones calientes antes de acostarte, cena ligero y evita las bebidas excitantes y el alcohol

- Reduce el estrés y realiza ejercicios de respiración y de relajación

- Para mejorar el tono muscular haz ejercicios aeróbicos poco intensos, como la natación, ejercicios en el agua o bicicleta estática

- Evita la sobreactividad y el sobrepeso

- Mantén una dieta equilibrada



Publicado: 14 de Julio de 2017 a las 15:33