Publicado: 8 de Mayo de 2018

Se acerca el verano, y como todos los años a estas alturas, los gimnasios empiezan a llenarse de gente para prepararse para el verano. tenemos que perder esos kilitos de más que hemos cogido a lo largo del invierno.
Después de unos cuantos meses sin realizar deporte hay que tener cuidado con la vuelta al ejercicio físico, ya que podemos acabar con unas cuantas lesiones.
Es importante ponerse en manos buenos profesionales que preparen una buena tabla de ejercicios, así como hacer los ejercicios de una manera correcta para evitar las lesiones.
En caso de hacerse daño, acudir lo más pronto posible al fisioterapeuta para recibir tratamiento, ya que el número de sesiones es menor si se trata la lesión antes. Igualmente es importante descargar la musculatura de vez en cuando aún sin lesión.