La importancia de los masajes de recuperación para ‘runners’

Desde nuestra experiencia como centro de fisioterapia especializado en masaje deportivo en Alcorcón-Madrid, hemos observado que cada vez más corredores confían en nuestros servicios porque nos avala una dilatada trayectoria profesional en el tratamiento de lesiones. Esta vez nos gustaría aprovechar las próximas líneas para explicarte la importancia de los masajes de recuperación para los amantes del running. Y es que el entrenamiento que realizan los corredores, en muchas ocasiones es tan exigente que somete al cuerpo a un estrés general del aparato locomotor, en especial de la extremidad inferior.

Fatiga, contracturas musculares y dolor, son algunos de las consecuencias de realizar un entrenamiento o una carrera intensa. Cuádriceps, isquiotibiales, glúteos o gemelos se sobrecargan, algo que provoca molestias y puede alterar la postura del corredor o su biomecánica deportiva. Esto a la larga puede afectar a su rendimiento deportivo y ocasionar lesiones típicas en atletismo como fascitis plantar, tendiopatías, lesiones musculares de isquiotibiales o periostitis tibial, entre otras. Por ello una de las terapias que se aplica sobre runners es el masaje de recuperación, también conocido como descarga muscular.

Como expertos en masaje deportivo en Alcorcón-Madrid, te recordamos que esta terapia es muy importante para los corredores porque, además de eliminar sustancias de desecho producidas por el propio ejercicio, trata las molestias musculares, la fatiga y relaja los músculos. El objetivo del masaje de descarga es recuperarse de las cargas de entrenamiento y prevenir futuras lesiones para entrenar y competir con normalidad.

En Centro Delos encontrarás un equipo de profesionales con una larga experiencia en el tratamiento de lesiones. Disponemos de unas instalaciones amplias y equipadas con la mejor aparatología.