¿Cuándo ir al fisioterapeuta?

Desde hace unos años el número de personas aficionadas al deporte ha crecido en gran medida. No obstante, no siempre se tiene el cuidado adecuado. En nuestro centro de fisioterapia estamos acostumbrados a practicar el masaje deportivo en Alcorcón con diferentes pacientes. En muchos casos recomendamos que no se espere a una lesión para acudir a un fisioterapeuta, y por eso en esta nueva entrada te vamos a explicar cuándo debes pasarte por un centro para que cuiden tus músculos.

Lo más importante es la prevención. Esa es una de las tareas de cualquier fisioterapeuta. Para conseguirlo es necesario acudir antes de que se produzca una lesión. Un profesional puede asesorarte sobre la postura, la recuperación después de un entrenamiento, sobre cómo empezar, etc.

Pero también es una buena ayuda para mantener la mejor movilidad de las articulaciones durante el mayor tiempo posible. Mediante algunos estiramientos puede ayudarnos a mejorar esa movilidad.

Por supuesto, antes de una competición nos puede dar indicaciones muy importantes. Los días de descanso antes de la competición, la protección de las articulaciones al entrenar o la recuperación después de una carrera, son algunos de los puntos en los que nos puede ayudar un fisioterapeuta. No importa que cuentes también con un entrenador. En ese caso podrás tener la opinión de dos expertos que te ayudarán a lograr un mejor rendimiento y a minimizar las lesiones.

Recuerda que si quieres recibir un masaje deportivo en Alcorcón solo tienes que pasarte por nuestra clínica.

En el Centro Delos nos encargaremos de relajar tus músculos y te ayudaremos a recuperarte de cualquier lesión. Si eres una persona que practica algún deporte de forma frecuente te aconsejamos que te pongas en manos de un fisioterapeuta cada cierto tiempo. Acércate a nuestro centro y estudiaremos tu caso con más detalle.