Consejos de fisoterapia para hombres de tronos procesionales de Semana Santa

Todos sabemos el esfuerzo físico que implica portar un trono. El peso, los amplios recorridos, los desniveles durante el camino, etc. hacen difícil la tarea. Desde nuestro centro de masajes terapéuticos en Alcorcón, te ofrecemos algunas pautas y consejos para que evites y prevengas lesiones, si eres hombre de trono.

Antes de que llegue la Semana Santa, desde masajes terapéuticos en Alcorcón te aconsejamos que tomes una serie de medidas, con tiempo y de manera responsable. En primer lugar, te recomendamos que realices un chequeo médico para que compruebes tu estado de salud; además acude a un centro de fisioterapia para que te ayude a prevenir lesiones, hay masajes y ejercicios específicos para los hombres de trono; no te olvides realizar el entrenamiento tal y como te haya indicado el fisioterapeuta; lo normal es que te dé una tabla explicativa con los ejercicios.

Por otro lado, no te olvides de utilizar fajas y vendajes en las zonas más proclives a lesionarse, consulta al especialista cómo debes colocártelas, cuál es el tejido más adecuado, etc. Recuerda que la ropa que debes llevar como portador de trono debe ser cómoda, sin dejar de adaptarse a las pautas de la cofradía. Es muy importante que te quede algo holgada y que los zapatos sean especialmente confortables y con suela de goma.

El día de la procesión, come saludable y sal con la digestión bien hecha. Recuerda que los ejercicios de calentamiento antes de tu salida como portador de trono, son muy importantes. Hazlos tal y como te indicó el fisioterapeuta. Después de las dos primeras horas de salida, toma algún tentempié y bebe agua y bebidas isotónicas durante todo el recorrido. Acude al centro de fisioterapia para la revisión «del después»

En Centro Delos contamos con los mejores profesionales, te daremos todas las pautas para el antes y el después de tu recorrido.