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Cómo recuperarte de la rotura del tendón de Aquiles

Cómo recuperarte de la rotura del tendón de Aquiles

En los centros de fisioterapia de Alcorcón no son pocas las lesiones que hemos tratado derivadas de la rotura del tendón de Aquiles. Podemos enfrentarnos a una rotura parcial o total. Aunque no es habitual encontrar este cuadro entre deportistas jóvenes, la lesión puede venir derivada de un mal calentamiento.  La manera más común de que se produzca la rotura del tendón de Aquiles es tras una flexión dorsal violenta del pie o tras recibir un impacto directo con el músculo contraído. En base a esto, los deportes donde más lesiones de este tipo se registran son el esquí de fondo, el fútbol y el ciclismo.
     
En el Centro Delos te recordamos que el paso de los años lleva aparejada una irrigación del tendón de Aquiles que puede hacer más factible su rotura. Desgraciadamente, este momento es fácilmente identificable ya que escucharemos un chasquido. De todas formas, en un primer momento el dolor no será muy agudo así que, para asegurarnos de que nos lo hemos roto, nos someteremos a una resonancia magnética o a una ecografía.

A simple vista, diagnosticar una rotura puede parecer fácil, pero hay que tener presente que existen circunstancias en las que el panorama se complica. Por poner un ejemplo, si tenemos un hematoma en la zona el diagnostico no será tan sencillo. El tratamiento que seguiremos contigo en los centros de fisioterapia de Alcorcón será el normal para este tipo de lesiones. El objetivo será que el tendón de Aquiles recupere su fuerza y su flexibilidad. Primero aplicaremos hielo y compresión además de elevarte e inmovilizarte el pie. Después, en una segunda etapa de tratamiento, se procederá a inmovilizarte el pie al menos 3 meses.  

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