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El esguince de tobillo, una de las lesiones más habituales

El esguince de tobillo, una de las lesiones más habituales

A lo largo de nuestra amplia trayectoria en el sector de los centros de fisioterapia de Alcorcón hemos recibido a una gran cantidad de pacientes que acudían a nosotros para ser tratados de un esguince de tobillo. Y es que esta lesión, una de las más frecuentes, puede producirse durante la práctica de actividades deportivas de la misma forma que puede tener lugar realizando cualquier actividad cotidiana, de ahí que la sufran tantas personas en algún momento de sus vidas.

El término esguince de tobillo hace referencia al desplazamiento que sufre el tobillo hacia fuera o hacia dentro del pie dando lugar a una distensión y/o rotura de los ligamentos que hay en esa parte del cuerpo. A los centros de fisioterapia de Alcorcón llegan pacientes con esguinces de diferentes intensidades pero todos ellos sueles ser molestos y en ocasiones especialmente dolorosos. En cualquier caso, suelen curarse con relativa rapidez y no suelen arrastrar problemas posteriores ni se convierten en lesiones crónicas salvo que se produzcan de manera muy reincidente.

Para que un esguince cure no hay ninguna fórmula mágica: ponerle frío cuando tiene lugar la torcedura, guardar cierto reposo, tener cuidado al apoyar el pie o caminar por la playa son algunas de las recomendaciones generales. En el Centro Delos también puedes recibir masajes orientados a acelerar su curación y sobre todo garantizar que no haya problemas en el futuro. De la misma forma, es recomendable acudir a un centro como el nuestro para iniciar un proceso de rehabilitación cuando ya esté curado el esguince ya que los ejercicios que se realizan en estos procesos, ayudarán a que el tobillo adquiera fuerza y resistencia para volver a su actividad habitual.